La Luna y la regla: fase ovulatoria
Desde TARANIShop nos preocupa mucho el bienestar de todas las mujeres del mundo, y es por eso que hemos decidido entre nuestras fundadoras crear unas campañas de información para que ninguna de nosotras renuncie al bienestar sin importar en qué fase de su ciclo esté: menstrual, folicular, ovulatoria o luteal.
Esperamos que nuestro artículo te guste, taranishoper. No olvides compartirlo, ¡la información y el conocimiento son poder! Recuerda que la Luna nos afecta directamente y que según en qué momento de sus fases sangres, significa que te encuentras en un momento distinto de tu vida. Tu cuerpo habla, ¡escúchalo!
La fase ovulatoria es también conocida como el periodo de verano de las mujeres y suele durar desde el día decimoquinto del ciclo al decimoséptimo. Son momentos de energía máxima, por lo que te recomendamos priorizar tus pensamientos y sentimientos. Exprésate más. Haz actividades que te hagan sentir como una diosa.
Respecto al cuidado personal, te recomendamos bailar, sobre todo danza del vientre, cycling o fitness en general.
En el trabajo, te recomendamos hacer meetings, presentar ideas o proyectos nuevos o incluso empezar un proceso de entrevistas para cambiar de puesto.
Comidas recomendadas
Salmón, lechugas, arándanos, yogurt griego, kéfir, proteínas, omega 3, chocolate 70%, quinoa, lentejas, sésamo, pipas de girasol, frutos secos, etc.
Comidas a evitar
Alcohol, y comidas procesadas.
Actividades recomendadas
Noche de chicas o una cita.
Cómo no, para el cuidado de la piel te recomendamos que cuides tu piel con cuidado, ya que te encuentras en el momento más alto de estrógenos y testosterona. Es el momento perfecto para hacerte un facial y mantener todos los aceites naturales en tu cuerpo.
Te recomendamos hacerte mascarillas para mantener la hidratación mucho más tiempo.
Esperamos que te hayan gustado nuestros consejos. A continuación, te recomendamos algunos de nuestros productos favoritos relacionados con este post, esperamos que te encanten tanto como a nosotros. ¡Un saludo!